Page 20 - Booklet_Runter vom Sofa_AT_T215_Flip.indd

PERFEKTE AUFSTIEGSCHANCEN FÜR KLETTER-EINSTEIGER!
Um ein Gefühl für die horizontale Fortbewegung zu bekommen, beginnen Sie Ihren Kurs mit Auf- wärmübungen an der Boulderwand. Jetzt, da Hände und Unterarme aufgewärmt sind, versuchen Sie sich an der Kletterwand. Je nach Aufstiegsroute können Sie den Schwierigkeitsgrad von leicht bis an- spruchsvoll variieren. Gesichert durch einen Partner findet somit jeder die passende Herausforderung.
20