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FITNESS- & WELLNESSDAY
Teilnahmebedingungen: Geeignet von 18 bis 80 Jahre. Teilen Sie Ihrem Trainer gesundheitliche Probleme oder körperliche Einschränkungen mit, damit er Ihren Trainingsplan entsprechend anpassen kann. Bei Bluthochdruck ist eine vorherige Absprache mit einem Arzt nötig.
Dauer: Planen Sie etwa 3 bis 4 Stunden ein. Je nachdem, wie lange Sie in der Sauna entspannen wollen.
Termine: Ganzjährig, Termine nach Vereinbarung.
Ausrüstung und Kleidung: Bequeme Sportkleidung, Hand- tuch, bei Bedarf Saunautensilien: Bademantel, ein weiteres Handtuch, Badeschuhe und Duschgel.
Teilnehmer: Der Gutschein ist gültig für 2 Personen.
Leistung: Vorab-Check der Kraftausdauer und des allgemeinen Fitnesszustandes. An einigen Orten inkl. Cardioscan, Fett- und Muskelmessung, Infogespräch über Ihre Trainingsziele, Erstellung Ihres persönlichen Trainingsplans. Sie haben die Wahl zwischen einem Indoor- und einem Outdoor-Programm. Stretching- und Entspannungsübungen; Trainingstipps für den Alltag, Benutzung des Sauna- und Wellness-Bereichs. Erfrischungsgetränke sind gratis.
1x
1x 4x
2x 2x 1x 3x
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5x
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DE: Balingen • Bremen • Cottbus • Damme •
Dettingen an der Erms • Dorsten • Eberswalde • Feldkirchen • Grimma • Haßfurt • Hückeswagen • Kamenz • Köln • Magdeburg • Müllheim • Osterode am Harz • Papenburg • Reichenbach/Vogtland • Remscheid • Rudolstadt • Salzkotten • Weilburg • Wentorf bei Hamburg • Wolfen • Wunstorf
Terminvergabe & Informationen
zu den Standorten siehe: „Gutschein einlösen“ auf www.jochen-schweizer.de
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