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YOGA GOES SAUNA!
Bikram Yoga ist der heiße Schrei für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Bei rund 40 °C werden 26 aufeinanderfolgende Positionen, die sogenannten Asanas sowie bestimmte Atemtech- niken ausgeführt. Auf diese Weise bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, regen den Sto wechsel an und helfen Ihrem Körper beim Entgiften. Für jene, die gerne einige Kilos verlieren möchten, ist das Hot Yoga doppelt wirksam. Heizen Sie Ihrem Körper so richtig ein und bringen Sie ihn auf Vordermann!
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