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HIER GEWINNT IHR SELBSTVERTRAUEN DIE OBERHAND!
Unsere Ängste sollen uns davor schützen in gefährliche Situationen zu geraten. Ist man hingegen bereits in einer Gefahrensituation, sind Ängste jedoch hinderlich. Darum lernen Sie im Selbstver- teidigungskurs, wie Sie Ihre Ängste kontrollieren, einen klaren Kopf bewahren, Ihre Möglichkeiten realistisch abwägen und sich mit einfachen Mitteln verteidigen. Dabei erlernen Sie e ektive Tech- niken aus Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, WingTsun oder Krav Maga.
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