Page 114 - Booklet_Fuer Zwei_T214_FLIP.indd

WILLKOMMEN IM FIGHT CLUB!
Mixed Martial Arts (MMA) bedeutet nichts anderes als gemischte Kampfkünste. D.h. die e ektiv- sten Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten werden hier kombiniert. In Einzel- und Partnerarbeit trainieren Sie verschiedene Schlag-, Tritt-, Wurf- und Hebeltechniken sowie die Grundlagen des MMA, Kraft und Ausdauer. Dabei herrscht absolute Disziplin: Schließlich geht es in erster Linie um den Spaß und die Teilnehmer wollen ohne Blessuren wieder nach Hause gehen.
114