Page 103 - Booklet_Fuer Zwei_T214_FLIP.indd

PERSONAL FITNESSTRAINER
Teilnahmebedingungen: Mindestalter 18 Jahre. Geeignet für jeden, der Lust am Sport hat. Bestehen gesundheitliche Einschränkungen oder ärztliche Bedenken, stimmen Sie diese bitte im Vorfeld mit Ihrem Trainer ab.
Dauer: Sie werden zu zweit insgesamt 1 Stunde trainieren. Termine: Ganzjährig, Termine nach Vereinbarung.
Ausrüstung und Kleidung: Geeignete Trainingskleidung. Für das notwendige Equipment sorgt der Personal Trainer.
Teilnehmer: Der Gutschein ist gültig für 2 Personen.
Leistung: Personal Training inkl. telefonischer Abstimmung
des Inhaltes dieser Einheit. Inhalte können wahlweise folgende Themen sein: Gewichts- oder Stressreduktion, Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- oder Koordinationstraining, Techniktraining für Nordic Walking oder Laufsport. O ce-, Driver- und Home t, Golfers t, spezielles Rückentraining, Erstellung eines individuellen Trainingsplans, Fitnesstest. Tipps zum Thema„Wie überwinde
ich meinen inneren Schweinehund?“. Welche Bewegung ist
für mich die richtige? Perfekte Tipps vom Pro , Zielde nierung, Zielerreichung, Zielüberprüfung! Essen und Training, Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung. Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit. Anfahrt je nach Standort inklusive. Bei längerer Anfahrt können Mehrkosten entstehen.
1x 1x
6x
1x
DE: Augsburg • Dessau • Erlangen • Essen • Fürth • Holzkirchen • Karlsruhe • Köln • München • Nürnberg • Potsdam
2x
Wellness & Gesundheit
Terminvergabe & Informationen
zu den Standorten siehe: „Gutschein einlösen“ auf www.jochen-schweizer.de
103